Hvorfor vi har brug for Resveratrol

Rødvin sænker kolesterol, hvilket de fleste af os er opmærksomme på. Imidlertid er det ikke mange af os, der ved, at det er plantemassen resveratrol, der giver enhver rødvin denne egenskab. Ved siden af ​​rødvin findes resveratrol i flere andre fødevarer. Resveratrol (501-36-0) blev først isoleret i 1939, og gennem årene har forskningen på denne forbindelse afsløret dens forskellige sundhedsmæssige fordele, hvilket igen har ført til en stigende efterspørgsel efter denne forbindelse. Bortset fra at sænke kolesterol, er resveratrol også kendt for at øge den kognitive funktion og regulere blodtrykket.

I denne detaljerede artikel om resveratrol diskuterer vi dens fordele, anvendelser og sikker dosering samt rådgiver dig om det bedste resveratrol-supplement i 2020 samt hvor man kan købe denne plantemasse i bulk. Lad os dog starte med det grundlæggende først.

Hvad er Resveratrol?

Resveratrol (501-36-0) er en polyfenolisk forbindelse, der findes i mange planter, men mest almindeligt i druer. Resveratrol kaldes ofte en 'stilben' på grund af dens struktur, og det er den mest populære stilben. Stilbener er planteforbindelser, der oftest findes i druefamilien, selvom de også findes i små mængder i andre planter. Inden for druer findes resveratrol i huden og fungerer som en phytoalexin eller plantetoksin, der beskytter druer mod forskellige infektioner.

I mange år har forskere forblevet forvirrede over det franske folks evne til at indtage fødevarer rig på mættet fedt og alligevel forblive upåvirket af koronarsygdomme. Mange mennesker tror, ​​at resveratrol er svaret på dette 'franske paradoks' af hjertesygdom. I virkeligheden spiller rødvin en lille rolle i aktiveringen af ​​dette 'franske paradoks'. Diæt og livsstil er lige så vigtige faktorer.

De lande, hvor forbruget af rødvin foretrækkes, viser sig, at befolkningen spiser op til 0.2 mg resveratrol hver dag. I mange lande, hvor rødvin ikke er så foretrukket som i Spanien eller Nordamerika, har befolkningen imidlertid en tendens til at mangle resveratrol. Producenter over hele verden kommer derfor op med resveratrol kosttilskud der lover flere sundhedsmæssige fordele på én gang.

Spørgsmålet er: er resveratrol så påvirkelig som disse kosttilskud hævder at være? Lad os se på nogle af anvendelserne af resveratrol.

Resveratrol fordele

Det sænker blodtrykket

I 2015 afslørede en undersøgelse, at en høj dosis resveratrol reducerer det systoliske blodtryk, som vi ser som det øverste antal på blodtrykslæsningen. Højt systolisk blodtryk betragtes som en trussel mod en persons velbefindende, da det øger risikoen for hjertesygdomme hos en person. Resveratrol sænker blodtrykket ved at producere mere nitrogenoxid, hvilket igen får blodkarene til at blive afslappet. Selvom der er tilstrækkelig dokumentation for, at resveratrol reducerer blodtrykket, er der behov for mere forskning med hensyn til den korrekte dosis.

Det er kendt for at øge mental sundhed

Undersøgelser gennemført i årenes løb har vist, at regelmæssigt forbrug af rødvin markant bremser aldersinduceret kognitiv tilbagegang. Dette skyldes primært resveratrol til stede i rødvin. Resveratrol har antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber, og det begrænser brugen af ​​beta-amyloider, der er ansvarlige for indtræden af ​​Alzheimers.

Resveratrol er især Til gavn for mennesker med diabetes

I de sidste par år er der udført adskillige dyreforsøg for at undersøge virkningen af ​​resveratrol på diabetes. Hos dyr øger resveratrol insulinfølsomheden og stopper funktionen af ​​det enzym, der er ansvarligt for omdannelse af glukose til sorbitol. Sorbitol er et sukker, der fører til oxidativ stress og forårsager komplikationer hos mennesker med diabetes. Bortset fra det, mener forskere, at resveratrol aktiverer AMPK, et protein, der metaboliserer glukose, som igen reducerer niveauet af sukker i kroppen.

Det kan undertrykke kræftceller og øge menneskers levetid

Forskning har vist, at resveratrol kan hæmme væksten af ​​kræftceller i kroppen ved at ændre genekspressionen af ​​kræftceller. Mere vigtigt er dyreforsøg også vist, at resveratrol inhiberer spredningen af ​​hormonafhængige kræftformer ved at blande sig i den måde, som visse hormoner udtrykkes.

Tilsvarende har resveratrol's levetid-boostende virkning været et emne til stor diskussion blandt forskere. I mange dyreforsøg forbedrede resveratrol levetiden for det valgte dyr ved at aktivere visse gener, der er kendt for at bekæmpe og holde aldersrelaterede sygdomme væk. Forskere forventer lignende resultater hos mennesker. Imidlertid kræves mere forskning.

Det er et effektivt middel mod gigt og fælles smerte

Resveratrol er et effektivt middel mod både gigt og ledssmerter. Denne plantebaserede forbindelse beskytter kroppen mod ledsmerter og gigt ved at bremse forringelsen af ​​brusk. Nogle dyreforsøg har også vist, at resveratrol beskytter led ved at reducere betændelse.

Det giver beskyttelse mod hjertesygdomme

Resveratrol beskytter hjertet på flere forskellige måder. Dyreforsøg har vist, at denne forbindelse beskytter mod hjertesygdomme ved at stoppe funktionen af ​​et specifikt enzym, der er forbundet med kolesterolproduktion. Mere vigtigt er det, eftersom resveratrol har antioxidantegenskaber, det reducerer oxidationen af ​​LDL-kolesterol, som primært er ansvarlig for opbygning af plak i arterievæggene.

Resveratrol

Resveratrol dosering

Det passende resveratrol dosering afhænger af den funktion, som supplementet tages til. F.eks. Kræver tilskud til cerebral blodstrømning individer at forbruge resveratrol i området 250-500 mg, mens området, når det er ordineret til aromataseinhibering, normalt holdes omkring 500 mg om dagen.

Sunde personer, der tager resveratrol for at forbedre hjerte-kar-sundhed eller forbedre levetiden, tilrådes at holde deres dosering mellem 150-445 mg. Imidlertid anbefales dem, der lider af enhver lidelse, at holde dosis lav på 5-10 mg pr. Dag. Hvis du lider af nogen lidelser, skal du sørge for at konsultere din læge, inden du starter med medicin.

Er Resveratrol sikkert?

Resveratrol taget i doser op til 1500 mg dagligt gennem munden betragtes som sikkert. Varigheden af ​​indtagelse bør dog ikke overstige 3 måneder. Høje doser i området 2000-3000 mg dagligt kan tages, men det vides, at de forårsager maveproblemer.

Gravide og ammende kvinder bør tage resveratroltilskud i små mængder. De bør dog forsøge at få den nødvendige dosis resveratrol fra naturlige kilder, såsom drueskind og druesaft. Vin bør ikke konsumeres af denne gruppe.

Mennesker, der lider af blødningsforstyrrelser, bør holde sig væk fra resveratrol, da det bremser blodkoagulationen. Tilsvarende skal mennesker, der lider af hormonfølsomme tilstande, såsom æggestokkene, livmoderen eller brystkræft, også holde sig væk fra resveratroltilskud.

Resveratrol-anvendelser

Den voksende popularitet af resveratrol kan tilskrives de forskellige anvendelser af dette produkt. Resveratrol kosttilskud øger vægttab hos voksne individer og fremmer god hud. Resveratrol-kosttilskud øger også fordelene ved intens træning, når de tages før en træning. Forskning har også vist, at Resveratrol reducerer blodsukkeret og forbedrer blodgennemstrømningen. Det øger insulinfølsomheden og betragtes derfor som et godt supplement til personer, der lider af diabetes. Det fremmer også hjerte-kar-sundhed ved at reducere triglycerider. Til sidst mindsker det aktiviteten af ​​kræftceller og er et effektivt middel mod kronisk gigt og ledmaling.

Det bedste resveratrol-supplement i 2020

Squared Nutrition 100% Pure Resveratrol er et 100% resveratrol-supplement med høj styrke, der stammer fra naturlige polyfenolrige ingredienser. Flasken indeholder 180 kapsler, og fremstillingsvirksomheden tilbyder en 30-dages pengene-tilbage-garanti. Da tilskuddet stammer fra drueskind, bær og japansk knudeveed, har det en vidunderlig smag. Produktet er GMO-fri og produceres i en GMP-kompatibel facilitet i USA Overordnet set er dette produkt et produkt af høj kvalitet, der også giver god værdi for pengene.

Resveratrol

Hvor skal jeg købe resveratrol pulver i bulk?

Når folk bliver mere og mere opmærksomme på fordelene ved resveratrol, er efterspørgslen efter resveratroltilskud steget markant i markedet. Dette har ført til, at fremstillingsvirksomheder kæmper med hinanden om at producere kosttilskud af høj kvalitet for at få en andel på markedet. Hvis du er en producent af kosttilskud, der planlægger at gå ind på markedet for resveratrol-kosttilskud, skal du sikre dig, at du får den højeste kvalitet resveratrol pulver. Fremskaffelse af materiale af god kvalitet er det første skridt i at sikre enhver virksomheds succes.

Hvis du leder efter et sted at køb resveratrol pulver i bulk, det ene firma, du blindt kan stole på for indkøb af råmateriale er Cofttek. Virksomheden har på grund af sit stærke forskerteam og dedikerede salgsafdeling etableret en verdensomspændende tilstedeværelse på kun kort tid - det har kunder og partnere over hele verden. Resveratrol produceret af virksomheden leveres i store portioner på 25 kg og stammer fra ingredienser af højeste kvalitet, hvorved man sikrer, at kosttilskuddene, der er produceret derfra, kan stole på for kvalitet og effektivitet. Hvis du vil købe resveratrol i bulk, er det eneste sted at shoppe cofttek.com.

Referencer
  • Sonia L. Ramírez-Garza, Emily P. Laveriano-Santos, María Marhuenda-Muñoz, Carolina E. Storniolo, Anna Tresserra-Rimbau, Anna Vallverdú-Queralt og Rosa M. Lamuela-Raventós1 (2018) Sundhedseffekter af resveratrol: Resultater fra humane interventionsforsøg, Næringsstoffer.10 (12)
  • Bahare Salehi, Abhay Prakash Mishra, Manisha Nigam, Bilge Sener, Mehtap Kilic, Mehdi Sharifi-Rad, Patrick Valere Tsouh Fokou, Natália Martins og Javad Sharifi-Rad (2018) Resveratrol: Et dobbeltkantet sværd i sundhedsmæssige fordele. 6 (3).
  • Adi Y. Berman, Rachel A. Motechin, Maia Y. Wiesenfeld & Marina K. Holz (2017) Det terapeutiske potentiale ved resveratrol: en gennemgang af kliniske forsøg, npj Precision Oncology bind 1, Artikelnummer: 35 edn.
  • RESVERATROL (501-36-0)

Indhold